marion allain
Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga des Eléments et Rando Yoga
Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga des éléments
Le yoga par sa définition pure qu’est l’ "Union" et vient réunir corps, esprit, et spiritualité en chacun de nous. Par des pratiques Hatha ou Vinyasa flow, partons à la découverte de nos sensations les plus profondes.
Un chemin aux possibilités infinies autour de postures corporelles que sont les "asanas" associées à des techniques de respiration, dites "pranayamas" et de la méditation pour s’offrir un voyage complet vers un bien-être physique, psychique et émotionnel.
Le Yoga des Elements inspiré de Florence Dugawson est également une méthode ayurvédique que j’aime mêler avec une pratique Hatha ou Vinyasa Yoga pour utiliser les éléments qui nous entourent qui et dont nous sommes constitués pour revenir à notre essence.
Rando Yoga
Allier Yoga et Marche en pleine montagne est une expérience unique mêlant nature, instant présent et mouvement. Le souffle et nos pas nous guideront à travers les chemins et face à de sublimes paysages. Nous saurons d’autant mieux les apprécier grâce à la pleine conscience et des techniques douces de marche. Faisant partie d’un tout, notre humanité reconnecte avec son environnement naturel le temps d’une pratique de yoga adapté aux éléments. L'Air, la Terre, le Feu, l'Eau et l’Ether seront nos guides pendant ce voyage initiatique.
06.71.49.71.23
74260 Les Gets
SIRET : 900 386 517 00024
